めまいとストレスの関係

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ストレスでめまいがする

ストレスで、めまいを感じる事はあります。めまい感は貧血?だけに現れる症状ではありません。ストレスの感じ方には、個人差がありますが、長くストレスを抱えた状態でいる事は、とても危険です。

めまいもそうですが、ストレスが自分の許容範囲を超えてしまうと限界を感じます。だんだんと抵抗力がなくなり、自ら自身が病気を招き入れてしまうのです。

ストレスは、そんな隙を狙って、サッと忍び込み悪さをして行くのです。

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そこで、このストレスを追い払うに一番効果的なのは、時々、気分転換をする事です。

煮詰まった気持ちを、別の方向へ向けてあげましょう。

ストレスを、長引かせないのがコツです。途中で、スイッチをoffにしてあげる事で、ダメージが回復されます。

スイッチの入れっぱなしが、要注意なのです。電球でも、点けっぱなしにしていると、熱を持って熱くなりますよネ

体にも、同じような事が起きているのです。

ストレスからでる症状は、人それぞれ違いはあっても、このストレスを感じている時間が長ければ長いほど、深刻な症状を引き起こすリスクが増してしまうのです。

ストレスを感じると、交感神経が優位になり体の不調として現れるので、交感神経と副交感神経のバランスが上手に保たれる必要があります。

このストレスと上手く付き合うのは、なかなか簡単な事ではありませんが、症状として出る前に、上手にガス抜きをしていきたいものですネ(汗)

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