ストレス障害とは
私達は普段からストレスにさらされながら生活しています。そんな中でも深刻なのが・・・・ストレス障害です！
強烈なストレスやトラウマなどから生み出される心の病です。普通のストレスよりも、はるかに限界を超え強烈な出来事がきっかけとなり発症します。
急性ストレス障害とも言われますが、このショックな出来事があった後に、さまざまな精神的異常が見られ、心が不安定になります。
症状は、数日後から１ヶ月くらいで出てきます。心が現実逃避させるのか、ショックや衝撃を受けた時の記憶が部分的に欠落したりします。
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その時の心のダメージから、ぼんやりしてしたり注意力散漫になったり、断面的に記憶がよみがえりフラッシュバックが起こる事で、さらに不安感が増す事もあります。
この時の状況を、できるだけ思い出させないように、周囲が優しく暖かい目で見守ってあげる事が大切ですね。
この症状は一時的なもので、時間の経過と伴に心も落ち着いてきます。遅くても１ヶ月くらいをめどに、回復してきますので、それまでは暖かく見守ってあげましょう。
その時の苦しみを共感し、理解してあげながら適切なフォローをしてあげる事で良くなります。
しばらくは、起きてしまった現実を上手く理解できず真実から逃避する傾向があり、不安定な心を生み出してしまうかもしれません・・・
眠れなくなったり、些細な事でドキッとしたりして、恐怖感にかられたり、落ち着くまでは本人も辛いと思います。
症状が強くでるようであれば、再度医師と相談し改善をはかりましょう。
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