水様便?ストレスためてませんか?

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ビチャビチャの水様便の原因

もし、水っぽいウンチが出てしまったら?
もしかしてストレスの多い生活をしていませんか?

ビチャーっとした水様便??

のほとんどは、水のような状態でシャー!!っと一気にでます。

残便感や数回にわたって、便意をもよおしたりする事も、我慢できないほどの、強烈な便意をもよおすことがあります。

水様便が、シャーと水のように流れる原因は、大腸で起きる水分吸収異常のひとつです。

また、水様便は、ストレスの絡みが大きいのも事実です(汗)
  一言メモ
水様便などの下痢に効く食べ物に、ラッキョウがあります。もしかしたら、ラッキョウ?苦手?な人もいるかもしれませんネ(汗)

ラッキョウの独特な匂いは、【硫化アリル】と言われる成分からくるものです。

しかし、この癖のある、硫化アリルが非常にパワフルで、さすがの有害な菌ですらこの成分を嫌がるのです(笑)

ラッキョウは、大腸の調子を整え、下痢だけでなく便秘にも効果が期待できます。

しかも、ラッキョウには、食物繊維が豊富ですしネ

お通じが良くなるのも分かる気がします^^
また、ラッキョウは狭心症にも効果があります。その他には、冷え症や不眠症、低血圧症、心臓病、喘息、生理痛、など・・・・

また、血液をサラサラにする働きもあり、本当に素晴らしい健康食です!

花粉症などのアレルギー、蕁麻疹など、抗アレルギー効果も分かってきたようですネ

私は黒砂糖と黒酢で、ラッキョウ漬けて毎日頂いています^^また、一味違い、とても美味しいですょ。自分で漬ければ、甘さも調節できますからネ

他には、民間療法になりますが、すりおろした山芋を食べるとか、砂糖なしの濃いめの紅茶がを飲むと良く効くようですネ。

それと、リンゴを皮ごと摩り下ろしたもの!を食べるのも効果的!リンゴは便秘にも下痢にも、効く果物ですし、お腹の中を綺麗に掃除してくれますからね●^^●

また、水様便は、ストレスの絡みが大きいのも事実です(汗)食事以外に、お勧めなのが、音楽療法です。

小川のせせらぎや、波の音、小鳥のさえずりなど、自然の音が沢山入った、癒しのCDを、家や、車の中、眠る時などかけていると、かなり精神的に、癒され効果絶大です。

ストレス解消には、かなり、お勧めです!自分にあった、癒しのCDを見つけるのも、悪くありません^^V

個人的には、心の薬奏シリーズが好きです^^検索すると、視聴できる、サイトが出てきます!本当に便利な、世の中ですネ・・・・(笑)

関心・・・・関心

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