ストレスに負けない

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ストレスと上手く付き合うために

ストレスに負けないように、心と体を元気にしよう●^^●ストレスが限界に達してしまう前に・・・

日常生活の苦痛や不安、辛い事から、心を解き放してあげましょう!

【嫌な事はサッサと忘れる】

忘れる事は、長生きの秘訣でもあります!!
そしてクヨクヨしない事も大切です・・・
  
ストレスは、今にも折れそうな心に、そっっっと忍び寄ってきます。

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そして長引くストレスは特に要注意です!!
この爆弾は、いつドカンと爆発しても、おかしくはありません(汗)

非常に危険ですので、早いうちに取り除いてしまいましょう。ストレスを、そのままにしていると体が、そのうち悲鳴をあげてしまいます。

その時、体はいろいろなシグナルを出してくるはずです(汗)

もう、限界だょ・・・・って

この体が出す、シグナルを見過ごさないで下さいネ


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ストレスに強くなる



■ストレス解消編■


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