ストレス解消法!音楽

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音楽でストレス解消しよう

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ストレス解消法(音楽)

私達は知らず知らずのうちに毎日ストレスを受け続けています。

心のどこかで常に癒し&心の休息を求めているのかもしれません。そこで癒し効果の高いものの一つとして音楽があります。

音楽はストレスで乱れた自律神経を整えてくれます!

時には、落ち込んで気持ちがマイナス方向へ循環しそうになってもそれを断ち切って明日への希望へとかえるのに、最もいいのが音楽だからです。

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音楽でストレスを解消しましょう^^自律神経のバランスが崩れると思わぬ病気になったりしてしまいますが音楽療法と言うのもあるくらいで・・・・

音楽によって自然治癒力がパワーを発揮して癌の増殖が止まったり縮小したりする効果もある程です。

情緒不安定な人は情緒が安定し、癌の治療だけでなく癌になりにくい体を作ってくれます。

ストレスがたまったり・・・気分が落ち込んだり・・・・イライラしたり・・・・いろいろありますが、そんな時は音楽でも聴いて心の休息をとりましょう。

ストレス解消に良い音楽!心のバランスがとれて聞き終わる頃には元気が出ているかもしれません

癒し系 音楽と画像1


癒し系 音楽と画像2



小さな幸せ



音楽を聴くだけで少しだけ、元気になれる時もあります●^^●

時に・・・疲れた心を一休み

ストレスを上手く逃がせるもの一つとして、音楽は私達に耳に優しくはいってきます。

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■ストレス解消編■




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