病気やストレスに弱い性格がある
思い当たりませんか？こんな性格は要注意です！それでは・・・・
病気やストレスに弱い性格？
とはどんな性格なんでしょう？①心配性な性格ではありませんか？
常日頃から何かしら不安に思っていたり、取り越し苦労の多い人は、心の休まる暇がありません＾＾；
その不安がストレッサーとなり、ストレス状態を引き起こしますので要注意です。
②内向的でおとなしい性格ではありませんか？
内向的でおとなしい性格は、嫌な事を嫌だと言うのが苦手です。ついつい思っている事とは、全く反対の方に事が進んでしまう事もあり後で、後悔したり悩んだりしてしまいがち・・・・
この繰り返しで、知らず知らずのうちに、だんだんストレスが蓄積されてしまいます。このストレスが爆発する前にストレス解消が必要です。
③頑固で厳しい性格ではありませんか？
頑固で厳しい性格は、どんなに些細な事であろうと、他人のミスが許せず、頭ごなしに否定してしまいます。
日常的にイライラとすることが多く、その怒りがストレッサーとなって、ストレス状態を引き起こし
ますので要注意です。
④あなたは、まじめで几帳面な性格ではありませんか？
まじめで几帳面な性格は要注意です。ストレスに、負けやすいタイプで最も多いのがこのタイプなんだそうです＾＾；
まじめで几帳面な人は、どんな事にも完璧でないと気が済みません・・・ついつい、完璧を求めてしまい、適当なところで妥協することが苦手です。
責任感や正義感が強いのは、周りからも信頼されますし、このタイプの良いところでもあるのでしょうが・・・・・
その反動として、かえって精神的に緊張することが多く、ストレスを感じやすくなっていますので、注意が必要です・・・・
とは言っても、なかなか自分の性格は、簡単に変えられるものではありませんよね＾＾；
しかしストレスは、ほっとけません！！！ストレスは、心身ともに悪影響を与えてしまいます。
病気やストレスに弱い性格！に当てはまった人は、今から急に性格を変えるのは難しいですが、無理のない範囲内で考え方を少し変えるなどの工夫をして、心や体をストレスから解放させてあげましょう＾＾
▲ページのＴＯＰに戻る
■ストレス解消編■
